Lorsque les femmes, et les hommes, se plaignent de bras flasques, ils parlent habituellement d’un manque de tonus musculaire à l’arrière du bras. C’est l’emplacement du triceps qui, avec le biceps à l’avant du bras, sont les deux principaux muscles de votre bras. Il existe des exercices relativement simples qui, s’ils sont effectués régulièrement, peuvent…