Sortie innovante !
Jeudi matin a eu lieu une séance du programme Silver XIII Equilibre avec le groupe Bellecour Association, sur la place Antonin Poncet. Des ateliers ludiques et variés sur l’équilibre et la prévention des chutes des séniors, avec échauffement, renforcement musculaire, exercices de stabilité et d’endurance ont été conduits. Il s’agit d’un programme collectif d’activités physiques…